札幌 整理収納  ~らくらくスマイル生活♪~

同じ毎日なら楽しくラクに笑顔で!札幌 整理収納サービス【エムスマイル】公式ページです  

運動不足すぎるから・・・ 

 

 おはようございます(*^-^*)


ちょっぴり青空が見えてきています!

運動会がある家庭は気が気じゃないんだろうなぁ

お弁当も着るものも悩みますね




さてさて

中学生息子たちと手はどこまでいく?

腹筋できる?

足こんな風にできる?など

ほんわかした時間を・・・



ですが現実は残酷なもので

腕立てはできない 

腹筋は足をがっちりおさ得てもらってかどうじて

ラジオ体操の動きであちこち悲鳴



ふだん家事や仕事でウロウロするくらいでは

筋力アップにはなるわけもなく



車での移動がメインだし

きがつけば昨年 自転車に一度も乗らなかった・・・



太ももの筋肉って大事だときいたような

長年活躍している人はスクワットしてる



なんだか疲れやすい気がするなぁ

その原因はもしや筋力かなり落ちてる・・・(ノ_<)

そういうことか!!



スクワットでもやってみようかな
そう思っています(*^^*)


どこかで会ったら 運動してる?って
声かけてくださいませ


でも すでに首が痛い・・・なんの動きだろ(笑)





*お片付けのご依頼・ご相談は*
佐 藤 真 美
090-1812-5157
✉ rakurakusmile@yahoo.co.jp


整理収納サービス 受付中!!
基本料金:1時間 3,000円
料金・内容等 お気軽にご相談ください



本日もご訪問ありがとうございました
クリックしていただけると、更新の励みになります(^。^)

にほんブログ村 その他生活ブログ 整理収納アドバイザー・コンサルタントへにほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 札幌情報へ


△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://rakurakusmile.blog.fc2.com/tb.php/1644-0392cebe
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top