プチ断食中
2020/04/05【テーマ：食品ロス】
この時期をプラスに利用して
前から気になっていたプチ断食をしてみよう！
この3日間 特別に出るところもないので！！
せっせと食べる生活が続き
リセットしてみたいと思ったのもあります
食品ロスの話の中でも
そもそも 食べ過ぎで
もう私のような年齢になってくると
実はこれだけ？？くらいでちょうどいいらしい
断食といっても
野菜ジュースを用意して
固形物はだべない！ということに
金曜日の夕方ら食事をぬいて
翌日の土曜日はそう空腹感におかしくなることもなく
体調不良などもなく 眠くもならず
よく聞く 断食での体の変化もなし
さすがに日曜の朝はなんだかパワーダウン
本当は夜まで…と思っているけど
誘惑に負けそうな予感・・・
なにより問題なのは
家族のごはんを昼・夜私が作っている( ;∀;)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さすがにみんなが食べているときは
別の場所に行っています
前から気になっていたプチ断食をしてみよう！
この3日間 特別に出るところもないので！！
せっせと食べる生活が続き
リセットしてみたいと思ったのもあります
食品ロスの話の中でも
そもそも 食べ過ぎで
もう私のような年齢になってくると
実はこれだけ？？くらいでちょうどいいらしい
断食といっても
野菜ジュースを用意して
固形物はだべない！ということに
金曜日の夕方ら食事をぬいて
翌日の土曜日はそう空腹感におかしくなることもなく
体調不良などもなく 眠くもならず
よく聞く 断食での体の変化もなし
さすがに日曜の朝はなんだかパワーダウン
本当は夜まで…と思っているけど
誘惑に負けそうな予感・・・
なにより問題なのは
家族のごはんを昼・夜私が作っている( ;∀;)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さすがにみんなが食べているときは
別の場所に行っています
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