札幌 整理収納アドバイザー佐藤真美のブログ ~らくらくスマイル生活♪~

札幌在住の整理収納アドバイザー エムスマイル佐藤真美です。おうちをスッキリをさせたい!もっと暮らしやすくしたい!イライラの毎日から解放されたい!!を叶えるお手伝い”整理収納サービス”を行っております。札幌はもちろん北海道内お気軽にご相談ください。収育指導士として「収検」を開催、 セミナーなどのご依頼も承ります。  

歩数計 

 

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普段 車移動が多いので

地下鉄やバスに乗った日は

かなり歩いた気分になります



ここ最近 徒歩移動が多かったので

スマホの歩数計をみてみたら

約1週間で1万歩超えた日が3日も!



毎日 通勤している方からしたら

それがどうした!?ですけど

我ながら 頑張った!と



ただ 徒歩移動ということは

日常と違う日が多いので

外での食事も増えたりして

食べ過ぎてしまっているという 



ちょっと歩いたくらいでは

カロリー消費には繋がらなず

少しの筋肉痛だけがついてくる現実(^^;



ほとんど 歩いていない日も多くて

毎日1万歩近くとはいわないけど

もう少し意識して歩いた方がいいなと

思ったのでした 


**********

って 頑張ったからだらっとするぞ!とすでに思っているという





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